Mindfulness Sessions au Partech Shaker
Qu’ont en commun Marc Benioff (Salesforce), Jack Dorsey (Twitter) et Sergey Brin (Google) ? Ils pratiquent tous la mindfulness et encouragent leurs équipes à faire de même !
Loin des stéréotypes de la méditation, la mindfulness est une technique de méditation laïque, qui consiste à se recentrer sur le moment présent, simplement, tel qu'il est.
De plus en plus de chercheurs s'intéressent aux bienfaits de la méditation, et ont démontré que cette technique d'entraînement mental avait des vertus psychiques et physiques. Pratiquée de façon régulière, la méditation modifie des zones de notre cerveau, agit sur nos émotions et leurs effets sur notre santé.
L'instructeur ?
Eugenio Correnti, yogathérapeute et instructeur Mindfulness formé par le Center For Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts. Il s’agit du centre de référence au niveau mondial.
Avant cela, Eugenio a eu un parcours riche et varié : diplômé de l’Ecole Polytechnique de Stockhom, créateur d’une société de gaming en Scandinavie, trader sur le marché OMX Suédois, CTO dans une entreprise de cybersécurité… un parcours inspirant !
Infos pratiques
Les séances auront lieu le jeudi de 12h00 à 12h45, à partir du 1/02/2018, au 1er étage au Shake Lab (et en salle California en cas d’indisponibilité du Shake Lab).
Plus d'informations, tarifs et inscriptions directement auprès d’Eugenio : info@eugenio.fr (tarif spécial via le Partech Shaker)
Sur le même thème: RDV le jeudi 25/01 en Cloud9 pour écouter Benjamin Blasco, co-fondateur de PetitBamBou et Sébastien Henry, pour parler méditation et entrepreneuriat.
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